星欧娱乐测速软件下载：惠州中考体育项目的全方位指南：常见问题和分数细则

**常见问题**

* **问：惠州中考体育项目有哪些？**

答：1000米跑、800米跑、跳

高、跳远、实心球、仰卧起坐

* **问：体育考试时间和地点在哪？**

答：具体时间和地点每年由市教育局公布，通常在4-6月进行，在各学校或体育馆举行。

* **问：考试服装

要求是什么？**

答：运动服、运动鞋

* **问：考试过程中哪些行为会扣分？**

答：违规起跑、跑错线路、影响他人、未听从裁判指令、使用违规器材

**分数细则**

**1000米/800米跑**

* 男子1000米及格分：60分

* 女子800米及格分：48分

* 每提高1秒扣0.5分

**跳高/跳远**

* 及格分：

2分

* 最低高度/距离：男子跳高1.1米，跳远4.5米；女子跳高1米，跳远3.5米

* 每提高1厘米加2分

**实心球**

* 及格分：2分

* 8公斤及格距离：男子8.5米，女子6米

* 每增加1厘米加2分

**仰卧起坐**

* 及格分：1分

* 1分钟及格次数：男子25次，女子20次

* 每少1次扣0.2分

**总分**

* 满分：10分

* 及格分：5.6分

* 优秀分：9分及以上

**注意事项**

* 赛前做好充分热身，避免受伤。

* 考试时保持良好的心态，稳定发挥。

* 遵守考试规则，以免扣分。

* 提前熟悉考场，避免迷路误考。

* 考试后及时拉伸，防止肌肉酸痛。